Praktijk voor Massagetherapie, Relatietherapie en Mindfulness Zwolle

Massagetherapie

Massagetherapie is een geïntegreerde behandeling die gericht is op bewustwording en herstel van balans tussen lichaam en geest. Er wordt gebruik gemaakt van diverse vormen van aanraking en massage, gecombineerd met verschillende gespreksvormen zoals focussen en visualiseren.

Daarnaast is er aandacht voor ademhalings-, en lichaamsgerichte bewustwordingsoefeningen. Bewustwording en doorvoelde inzichten, in combinatie met het zelfregulerend vermogen van het lichaam wat aangeraakt is, leiden tot herstel van klachten en innerlijke groei.

Relatietherapie

Aan relatieproblemen, in welke vorm dan ook, ligt meestal het verlies van emotionele verbinding ten grondslag. Onderlinge interacties worden negatiever en intieme interacties steeds minder.

EFT relatietherapie is erop gericht om uit de negatieve interactiecirkel te stappen, het onderliggende vertrouwen in elkaar en de emotionele verbinding te herstellen of te verbeteren en op een open en flexibele manier met elkaar problemen op te lossen. 

Mindfulness

Mindfulnesstraining is een praktische en effectieve aandachttraining, die erop gericht is om met meer aandacht te zijn in het hier en nu en meer bewust aanwezig te zijn bij wat zich aandient in je leven.

Er ontstaat meer zicht op automatische patronen en je zult meer ruimte gaan ervaren om deze vanuit keuzevrijheid te doorbreken in plaats van je er langer door te laten leiden. Hierdoor zal je ook beter om kunnen gaan met o.a. stress en meer innerlijke rust en ontspanning gaan ervaren.

Compassie

Compassietraining is een waardevolle aanvulling op mindfulness. Het is een ervaringsgerichte training die gericht is op het ontwikkelen van mildheid, vriendelijkheid en compassie naar onszelf en anderen toe.

Er worden oefeningen aangeboden om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met onszelf en anderen te ervaren. Beoefening van zelfcompassie zorgt voor een gezonde relatie met onszelf en een grotere openheid en mededogen naar anderen toe.


Mijn naam is Tiny Westerink

Mijn naam is Tiny Westerink en ik heb een praktijk voor massagetherapie en relatietherapie in Zwolle en geef mindfulness-, en compassietrainingen, zowel individueel als in een groep.

Mijn begeleiding binnen de diverse werkvormen is gericht op het bewuster worden en vanuit meer bewustzijn kunnen leven en je verbinden met anderen. Mijn benadering is professioneel en persoonlijk, invoelend en doortastend, met een heldere, transparante communicatiestijl. Ik heb 35 jaar ervaring in de reguliere geestelijke gezondheidszorg en de complementaire zorg.


Informatie of afspraak?

Wil je meer informatie of een afspraak maken? Neem dan gerust contact op.